Barritas de Cereal caseras: Un snack nutritivo y fácil de preparar

Lo que necesitás saber:

  • Son una opción deliciosa para los niños y las niñas mayores a 2 años por su contenido energético.

  • Para prepararlas hay que mezclar avena, aceite, azúcar mascabo, huevo, dátiles, nueces, arándanos, y chips de chocolate. Se hornea a fuego bajo por 40 minutos.

  • Son una excelente alternativa para cocinar junto a tus hijos e hijas.

RINDE: 8 porciones

TIEMPO DE COCCIÓN: 40 minutos

EDAD SUGERIDA: +2 AÑOS

INGREDIENTES:

• 2 tazas de avena

• 1/2 taza de aceite

• 1/2 taza de azúcar mascabo

• 3 dátiles

• 1/2 taza de arándanos o pasas

• 1/2 taza de chips de chocolate

• 1 taza de nueces picadas

• 1 huevo

PASO A PASO:

Procesar los dátiles con las nueces, incorporar la avena, los chips y los arándanos. Agregar el aceite, el azúcar y el huevo. Mezclar.

Colocar la preparación en una asadera previamente forrada con papel manteca.

Presionar bien la mezcla y llevar al horno durante 40 minutos a fuego bajo. Cortar en porciones y dejar enfriar.

Una vez frías, guardar en un recipiente hermético.

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