Razones para hablarle a tu bebé antes de nacer

Tu voz hace maravillas por tu bebé. Hay estudios que demuestran que el sonido de tu voz es calmante, tanto en el útero como cuando finalmente conocés a tu bebé. Científicos han registrado que cada bebé por nacer responde claramente a diferentes vibraciones y sonidos con cambios en su ritmo cardíaco o patrones de movimiento, y es particularmente receptivo/a al sonido de la voz de su madre^1,2. Esto los ha llevado a concluir que tu bebé aprende a reconocer y recordar tu voz durante tu embarazo. Esto significa que las conversaciones que tengas con tu panza en el tercer trimestre están sentando las bases para su desarrollo social, emocional y habilidades lingüísticas y de memoria. Tu voz ya está moldeando su comprensión del mundo.

“Tu bebé por nacer aprende a reconocer y recordar tu voz durante tu embarazo.”

Aunque hablarle en la primera parte de tu embarazo puede ayudarte a sentirte más cercana a tu bebé, sus oídos no van a estar completamente desarrollados hasta alrededor de la semana 20, y su sistema auditivo no se conecta a su cerebro hasta al menos 1 mes después³. La investigación ha demostrado que, si bien hay bebés que reaccionan al sonido tan temprano como a las 24 semanas, la mayoría comienza a responder al ruido externo entre las semanas 26 y 30².

“Ritmos cardíacos fetales y de recién nacidos/as disminuyeron cuando sus madres hablaban, posiblemente un signo de relajación”

El sonido de tu voz es el mejor calmante para tu bebé cuando está en la panza. Un estudio descubrió que los fetos responden a las voces de sus madres reduciendo sus movimientos, mientras que otra investigación reveló que los ritmos cardíacos fetales y de recién nacidos/as disminuyen cuando sus madres hablan, posiblemente un signo de relajación^3,4. 

Hablar y cantarle a tu panza puede ser una manera encantadora de comenzar a construir una relación con tu bebé y puede beneficiarte tanto a vos como a él o ella. Increíblemente, establecer conexión con tu panza puede ayudar a tu bebé a aprender. Pero si no te sentís cómoda con la idea, no te preocupes. Mientras está en tu útero, tu bebé va a escuchar y sentir las vibraciones de tu voz cada vez que hables con alguien. Habrá aprendido a reconocer y sentirse reconfortado/a por tu voz para cuando nazca, incluso si no le hablás directamente⁴. Este reconocimiento genera un vínculo más fuerte, y el sonido lo/la hará sentirse emocionalmente seguro/a durante muchos años.

Papá tiene que hacer un poco más de esfuerzo para ser escuchado, pero si le habla a la panza, puede ayudar a tu bebé a reconocer también su voz. Un estudio fascinante de bebés prematuros/as (que probablemente tengan el mismo desarrollo auditivo que un feto en las etapas posteriores del embarazo) mostró que reaccionan con mayor atención a los sonidos de tono más bajo que a los más altos.⁵ También sabemos que los/as bebés, desde la panza, pueden recordar y reconocer diferentes ruidos, por lo que es probable que los padres puedan comenzar a construir su relación con sus hijos antes de que nazcan. Animar a papá a hablarle a la panza sobre su día, sus hobbies o intereses, también puede ayudarlo a sentirse más involucrado en tu embarazo. Y aunque tu bebé todavía no entiende lo que se dice, es genial saber que, en el tercer trimestre, al menos, están escuchando y ya están conociendo un poco sobre su familia.

• Los estudios muestran que niveles altos de estrés pueden afectar negativamente el desarrollo del sistema inmunológico de tu bebé^6,7. ¿Qué mejor excusa para estar tranquila? Pasar unos minutos hablando o cantando calmadamente a tu panza es una excelente manera de relajarse.

• Si no sabés qué decir, ¿por qué no leerle en voz alta? Un artículo está bien, pero si te gusta, ¿por qué no probar con tu cuento infantil favorito o una canción de cuna? Incluso podés personalizar alguna historia clásica que te guste.

• Presta atención a los cambios en el comportamiento de tu bebé. Tené en cuenta que tu voz le genera calma, así que es normal que notes menos movimiento. 

• Involucrá a papá y otras personas de la familia también. Tendrán que acercarse mucho a la panza para que los escuche tu bebé, así que asegurate de estar cómoda.