¿Qué son los inmunonutrientes y por qué los/as bebés los necesitan?

Como mamás y papás primerizas/os, están comenzando un viaje que cambiará sus vidas, lleno de adorables risas de bebé, noches sin dormir y muchas preguntas. Para facilitarles las cosas, hemos desarrollado algunos artículos que profundizan en GOS/FOS y nutrientes inmunológicos.

Quizás viste antes el término 'inmunonutrientes' y te preguntaste qué significa. Seguí leyendo para aprender qué son los inmunonutrientes y por qué son importantes para tu bebé.

Este artículo explica qué son los inmunonutrientes y cómo apoyan el desarrollo normal del sistema inmunológico de tu bebé.

Los inmunonutrientes son una combinación de vitaminas y minerales (Vitamina A, C y D, y Zinc) que contribuyen al funcionamiento del sistema inmunológico de tu bebé.

Cuando tu bebé nace, no solo está aprendiendo sobre su entorno a partir de lo que puede ver y tocar. Su sistema inmunológico también está aprendiendo a navegar en un nuevo ambiente; el mundo exterior es completamente diferente a estar en el útero. Durante los primeros años de vida, el sistema inmunológico de tu bebé está madurando para aprender a combatir infecciones y enfermedades, y son más susceptibles a enfermedades¹.

Los/as bebés recién nacidos/as tienen cierta inmunidad de su madre, quien puede pasarle anticuerpos a través de la placenta y la leche materna². Esta protección temporal disminuye lentamente durante los primeros meses de vida, por eso las vacunas infantiles comienzan a las 8 semanas de edad^2. 

El desarrollo del sistema inmunológico también puede ser apoyado a través de la nutrición.

• Apoya el funcionamiento del sistema inmunológico³.

• Importante para el desarrollo visual⁴.

Buenas fuentes alimenticias incluyen huevos, pescado graso, leche, yogur y queso⁵.

• Ayuda a combatir bacterias⁶.
• Buenas fuentes alimenticias incluyen naranjas, pimientos, brócoli y papas⁷.

• Apoya el funcionamiento del sistema inmunológico⁸.
• Apoya la respuesta inflamatoria⁸.
• Buenas fuentes alimenticias incluyen pescado, yemas de huevo y cereales de desayuno fortificados⁹.

• Ayuda a la reparación de células y la cicatrización de heridas¹⁰.

• Apoya el funcionamiento normal del sistema inmunológico^11,12.

• Buenas fuentes alimenticias incluyen carne, mariscos, queso y pan¹⁰.

A medida que tu recién nacido/a crece, su sistema inmunológico está aprendiendo a combatir infecciones y enfermedades. Los inmunonutrientes, vitaminas A, C, D y Zinc, son una parte importante de la nutrición de tu bebé ya que apoyan el funcionamiento normal de su sistema inmunológico.

Los inmunonutrientes se pueden encontrar en la leche materna, ciertos alimentos y fórmulas infantiles.